出現體寒濕氣重又容易上火的情況，中醫一般認為是脾腎陽虛、肝火上炎導致。腎陽是陽氣的根本，可以溫養臟腑，如果腎陽虛，就可能出現體寒的情況。脾主運化，脾陽虛會出現水液運化不利的情況，造成濕氣排出障礙，進而導致濕氣重。五行之中，腎屬水，脾屬土，肝屬木，水土皆不足，無以涵養肝木，可能導致肝陰不足、肝火上炎，即容易出現上火的問題。
體寒濕氣重，一般表現為怕冷喜暖、四肢不溫、腰膝酸軟等癥狀，而且還會有飲食不佳的表現，常感覺胃脹、腹脹，身體困倦懶動。上火的表現一般是口干舌燥、眼睛干澀、咽痛咽干、面部長痘，吃易上火的食物容易出現口舌生瘡、大便干結等情況。
體寒濕氣重又容易上火的治療，是以溫陽散寒、健脾燥濕為主，可以選用附子理中丸、參苓白術散、香砂六君丸、桂附地黃丸等方劑，經專業醫師辨證，將方劑加減后進行治療。值得注意的是，一般不建議一上火就選用清熱解毒的藥物進行治療，清熱藥性味苦寒易傷陽氣，陽氣損傷后體寒濕氣重的情況更易反復發作，所以這種情況不建議使用清熱解毒藥。
除藥物治療以外，還要注意多方面調理以平衡陰陽，飲食上避免食用寒涼的食物或是水果，可以選用枸杞、紅棗、芡實、蓮子、黃芪、白術等泡茶或是煮粥，也可以用艾葉、吳茱萸、牛膝等藥物熬水泡腳，引火下行，同時參加適當的體育鍛煉提振陽氣。