頭發(fā)毛燥可能是頻繁燙染、營(yíng)養(yǎng)不良、環(huán)境因素、過度清潔、遺傳因素等原因引起的，建議及時(shí)就醫(yī)并遵醫(yī)囑治療。
1.頻繁燙染：燙染發(fā)劑含化學(xué)藥劑，如巰基乙酸、氨水等，破壞頭發(fā)角蛋白結(jié)構(gòu)，使頭發(fā)內(nèi)部水分、脂質(zhì)流失，發(fā)絲變脆弱、粗糙，毛燥無(wú)光澤，還易斷裂分叉。減少燙染次數(shù)，定期做發(fā)膜護(hù)理，使用含角蛋白、神經(jīng)酰胺等修復(fù)成分的護(hù)發(fā)產(chǎn)品，如施華蔻多效修護(hù)19發(fā)膜、卡詩(shī)魚子醬發(fā)膜，深層滋養(yǎng)修復(fù)。
2.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素（如B族維生素、維生素E）、礦物質(zhì)（如鐵、鋅）等，影響頭發(fā)正常生長(zhǎng)代謝，角蛋白合成不足，頭發(fā)干枯毛燥。調(diào)整飲食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃瘦肉、魚類、豆類補(bǔ)充蛋白質(zhì)；口服多維元素片，補(bǔ)充多種維生素；多吃堅(jiān)果，攝取不飽和脂肪酸，滋養(yǎng)頭發(fā)。
3.環(huán)境因素：長(zhǎng)期處于干燥、多風(fēng)、紫外線強(qiáng)的環(huán)境，頭發(fā)水分快速蒸發(fā)，角質(zhì)層受損，如沙漠地區(qū)、海邊暴曬環(huán)境。外出戴帽子防護(hù)，使用含防曬成分的護(hù)發(fā)噴霧；室內(nèi)用加濕器，保持濕度；選用滋潤(rùn)型洗發(fā)水，如潘婷乳液修護(hù)洗發(fā)水，及護(hù)發(fā)精油，如摩洛哥堅(jiān)果油護(hù)發(fā)精油，鎖住水分。
4.過度清潔：每日多次洗頭、使用清潔力過強(qiáng)的洗發(fā)水，洗去頭發(fā)油脂過度，頭皮皮脂腺來不及分泌補(bǔ)充，頭發(fā)失去天然油脂保護(hù)，變得毛燥。減少洗頭頻率，每周2-3次；更換溫和洗發(fā)水，像氨基酸洗發(fā)水，如芙麗芳絲凈潤(rùn)洗面霜（可用于頭發(fā)清潔），避免過度清潔，適當(dāng)保留頭皮油脂。
5.遺傳因素：有些人天生發(fā)質(zhì)偏干，毛囊結(jié)構(gòu)特點(diǎn)及遺傳基因決定頭發(fā)角蛋白、脂質(zhì)含量少，易毛燥。更要注重日常頭發(fā)護(hù)理，使用補(bǔ)水保濕、修復(fù)功效的洗護(hù)產(chǎn)品，定期焗油護(hù)理；避免高溫吹干頭發(fā)，用低溫檔或自然風(fēng)干，減少損傷。
日常護(hù)理中，用溫水洗頭，避免水溫過高損傷頭發(fā)；梳理頭發(fā)動(dòng)作輕柔，防止拉扯；避免暴曬，做好防護(hù)；定期修剪分叉發(fā)梢，促進(jìn)健康的生長(zhǎng)。