頭發(fā)毛燥可能是頻繁燙染、營養(yǎng)不良、環(huán)境因素、過度清潔、遺傳因素等原因引起的，建議及時就醫(yī)并遵醫(yī)囑治療。
1.頻繁燙染：燙染發(fā)劑含化學藥劑，如巰基乙酸、氨水等，破壞頭發(fā)角蛋白結構，使頭發(fā)內部水分、脂質流失，發(fā)絲變脆弱、粗糙，毛燥無光澤，還易斷裂分叉。減少燙染次數(shù)，定期做發(fā)膜護理，使用含角蛋白、神經(jīng)酰胺等修復成分的護發(fā)產品，如施華蔻多效修護19發(fā)膜、卡詩魚子醬發(fā)膜，深層滋養(yǎng)修復。
2.營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質、維生素（如B族維生素、維生素E）、礦物質（如鐵、鋅）等，影響頭發(fā)正常生長代謝，角蛋白合成不足，頭發(fā)干枯毛燥。調整飲食，保證營養(yǎng)均衡，多吃瘦肉、魚類、豆類補充蛋白質；口服多維元素片，補充多種維生素；多吃堅果，攝取不飽和脂肪酸，滋養(yǎng)頭發(fā)。
3.環(huán)境因素：長期處于干燥、多風、紫外線強的環(huán)境，頭發(fā)水分快速蒸發(fā)，角質層受損，如沙漠地區(qū)、海邊暴曬環(huán)境。外出戴帽子防護，使用含防曬成分的護發(fā)噴霧；室內用加濕器，保持濕度；選用滋潤型洗發(fā)水，如潘婷乳液修護洗發(fā)水，及護發(fā)精油，如摩洛哥堅果油護發(fā)精油，鎖住水分。
4.過度清潔：每日多次洗頭、使用清潔力過強的洗發(fā)水，洗去頭發(fā)油脂過度，頭皮皮脂腺來不及分泌補充，頭發(fā)失去天然油脂保護，變得毛燥。減少洗頭頻率，每周2-3次；更換溫和洗發(fā)水，像氨基酸洗發(fā)水，如芙麗芳絲凈潤洗面霜（可用于頭發(fā)清潔），避免過度清潔，適當保留頭皮油脂。
5.遺傳因素：有些人天生發(fā)質偏干，毛囊結構特點及遺傳基因決定頭發(fā)角蛋白、脂質含量少，易毛燥。更要注重日常頭發(fā)護理，使用補水保濕、修復功效的洗護產品，定期焗油護理；避免高溫吹干頭發(fā)，用低溫檔或自然風干，減少損傷。
日常護理中，用溫水洗頭，避免水溫過高損傷頭發(fā)；梳理頭發(fā)動作輕柔，防止拉扯；避免暴曬，做好防護；定期修剪分叉發(fā)梢，促進健康的生長。
