小月子指流產后的調養。懷孕初期流產需要調養。
流產過程中子宮內膜會受到創傷，需要時間修復。同時，流產可能導致失血，使身體處于氣血相對虧虛的狀態，若不調養，可能會引起貧血，影響后續身體恢復。而且，懷孕初期激素水平會發生變化，流產后激素水平的突然改變可能會擾亂內分泌系統的平衡，女性適當調養有助于內分泌系統恢復穩定。
女性平時需要注意休息，保證充足的睡眠，避免過度勞累和劇烈運動，讓身體有足夠的時間恢復體力。女性需要保證營養均衡，多攝入富含蛋白質、鐵、維生素等營養成分的食物，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜、水果等，有助于增強身體抵抗力和促進子宮內膜修復。女性還需要注意保持外陰清潔，勤換內褲，避免感染。