身上到晚上就癢，通常是由皮膚干燥、過敏反應、濕疹、蕁麻疹、神經性皮炎等引起的。
1、皮膚干燥：晚上氣溫較低，空氣濕度下降，導致皮膚水分蒸發加快，變得干燥，從而引發瘙癢。在日常生活中，應注重皮膚護理，涂抹潤膚乳保持皮膚濕潤；多喝水，多吃富含維生素的食物，如橙子、橘子等，以補充體內水分和維生素；同時，保持室內適當濕度也有助于緩解皮膚干燥。
2、過敏反應：對床上用品，如被子、床單材質過敏，或是對塵螨、寵物毛發等過敏原接觸后產生過敏反應。找出過敏原并盡量避免接觸，如更換床上用品材質，定期清洗晾曬床上用品以減少塵螨滋生；在醫生指導下使用爐甘石洗劑、氯雷他定片、鹽酸左西替利嗪片等藥物。
3、濕疹：濕疹是一種常見的皮膚病，其癥狀之一就是皮膚瘙癢，夜間氣溫較低時癥狀可能加重。避免接觸過敏原，保持皮膚清潔和濕潤；遵醫囑使用糠酸莫米松乳膏、鹽酸苯海拉明片、鹽酸西替利嗪片等。
4、蕁麻疹：蕁麻疹一般是由于摩擦、壓力、冷熱變化等因素造成的，表現為風團和血管性水腫發作，伴有瘙癢癥狀。避免皮膚受到被子摩擦或夜間溫度過低等刺激；遵醫囑使用爐甘石洗劑止癢，或服用環孢素軟膠囊等免疫抑制劑減輕癥狀。
5、神經性皮炎：神經性皮炎通常是由于精神因素導致的，以劇烈瘙癢為主的皮膚疾病，一到晚上大腦和皮膚感覺功能就會更加敏感。在醫生指導下使用鹵米松乳膏、他克莫司軟膏等進行治療；同時口服抗組胺藥物，如馬來酸氯苯那敏片等，以改善癥狀。
建議及時就醫，通過相關檢查明確診斷，并在醫生指導下進行針對性治療。平時要保持個人衛生，定期洗澡；定期對床上用品進行清洗、消毒和晾曬，以減少塵螨和細菌的滋生。