上瞼下垂一般不可以通過鍛煉恢復。
上瞼位于上方角膜緣和瞳孔緣的中部，自然睜眼向前平視時，上瞼遮蓋角膜上緣約2mm。上瞼下垂屬于一類眼瞼疾病，如遺傳、眼瞼腫瘤、眼部手術等都可能引發該疾病，會導致患者的上瞼不能提起，病情較為輕微時通常不會遮蓋瞳孔，只影響外觀，較為嚴重時就可能會有部分或全部遮蓋瞳孔的表現，出現額紋變深、仰頭視物等癥狀。進行鍛煉一般不能使上瞼下垂恢復，只能起到輔助改善作用。
因為上瞼下垂是提上瞼肌收縮力量部分或全部喪失，導致無法上抬上眼皮達到正常位置造成的，其治療方式以手術治療為主，如提上瞼肌縮短術、額肌懸吊術等，主要可以幫助患者恢復外觀對稱、防止視力減退。通過睜閉眼動作、做眉毛運動、眼保健操等方式進行鍛煉，只是有利于肌肉彈性的恢復，能夠一定程度上起到改善下垂的作用，但不能通過自行鍛煉肌肉功能達到自愈目的。
經積極治療后，一般不會復發，建議患者出現上瞼下垂后及時就醫明確實際病情，遵醫囑做好規范治療。