陽虛體質夏天通常不建議到大河里洗澡，以免水溫太涼會導致病情加重。
陽虛體質平時可以多做一些戶外運動，在運動過程中盡量選擇陽光充足的地方，長時間在太陽底下照射，能夠達到補陽的效果，飲食上可以多吃一些羊肉、枸杞、核桃、生姜等，如果癥狀比較嚴重，影響到了正常生活，可以在醫生指導下服用藥物治療，比如右歸丸、桂附地黃丸、金水寶膠囊等。陽虛體質避免長時間受到風寒刺激，平時作息要規律，不可以經常食用一些生冷油膩的食物。