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一般情況下，走兩萬步經期延長，可能是劇烈運動導致的。具體分析如下：
走兩萬步一般屬于劇烈的運動，在經期一般建議避免劇烈運動。走兩萬步經期延長，可能是劇烈運動導致子宮收縮，經血淤積在子宮內無法完全排出引起的。如果沒有其他不適，一般會在經血排出后結束經期。
在月經期間，建議適量運動，還要保持外陰清潔，飲食清淡。