當女性需要滋陰補血時，可以選擇紅棗、紅糖、燕窩、桂圓、桑葚等食物，以及驢膠補血顆粒、維血寧顆粒、阿膠、當歸、枸杞等藥物。
一、食物
1.紅棗：紅棗味甘，性溫，具有補血益氣、養血安神、健脾的功效。可以幫助改善女性消化不良、氣血不足、脾虛食少、乏力便溏、心悸失眠等癥狀。
2.紅糖：雖然紅糖不是嚴格意義上的藥物，但因其具有益氣補血、健脾暖胃的功效，常被視為一種滋補佳品。
3.燕窩：雖然燕窩更多被視為一種滋補品而非藥物，但其具有滋陰潤肺、益氣補中的功效，對于女性滋陰補血也有一定的幫助。
4.桂圓：桂圓性溫，味甘，歸心、脾經，有補血安神、滋陰養脾的功效。對于失眠、心悸、神經衰弱等癥狀有較好的滋補作用。
5.桑葚：桑葚具有滋陰補血、生津潤腸的功效，能緩解陰虛、血虛導致的口舌干燥、手足心熱等癥狀。
二、藥物
1.驢膠補血顆粒：由阿膠、黃芪、黨參等組成，具有補益氣血、健脾滋陰的功效。適用于治療久病、氣血兩虛所引起的氣虛乏力、面黃肌瘦、頭暈目眩等病癥。
2.維血寧顆粒：由炒白芍、地黃、仙鶴草等組成，具有滋陰養血、清熱涼血的功效。適用于治療陰虛血熱所引起的出血，同時還能滋陰、補血。
3.阿膠：阿膠具有補血、滋陰、潤燥的功效，對于改善血虛萎黃、眩暈心悸、肌痿無力、心煩不眠等癥狀特別有效。
4.當歸：當歸是中醫常用的補血藥物，可用于血虛血瘀所致的月經不調、痛經和產后腹痛等癥狀。
5.枸杞：枸杞性平，味甘，歸肝、腎、肺經，具有補腎滋陰、養肝明目的功效。對于虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴等癥狀有一定療效。
藥物的具體使用應根據個人體質和醫生建議進行，不可擅自選擇。同時，保持健康的生活習慣和均衡的飲食也是維持女性健康的重要因素。