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孕婦可以做開胯的動(dòng)作嗎

醫(yī)生頭像

趙曉東 主任醫(yī)師婦產(chǎn)科學(xué)

三級(jí)甲等北京醫(yī)院

孕婦通常是不可以做開胯的動(dòng)作的。
女性在妊娠期間,隨著胎兒的增大會(huì)出現(xiàn)腹部增大的情況,此時(shí)可能會(huì)牽拉到盆腔部位,可能會(huì)出現(xiàn)骨盆部位疼痛的癥狀。由于開胯的運(yùn)動(dòng)幅度比較大,妊娠期間做開胯的動(dòng)作,可能會(huì)牽拉到局部的肌肉和韌帶,容易出現(xiàn)腹部疼痛的癥狀,還有可能會(huì)增加流產(chǎn)或者早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。因此,孕婦一般是不可以做開胯的動(dòng)作的。
日常生活中,孕婦應(yīng)改變不正確的個(gè)人習(xí)慣,避免經(jīng)常做勞累的體力活,也不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),可以根據(jù)自身的實(shí)際情況適當(dāng)?shù)纳⒉健⒂斡镜冗\(yùn)動(dòng),能夠促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝,對(duì)于胎兒的生長發(fā)育也有一定的幫助。
展開全部內(nèi)容

本內(nèi)容不能代替面診,任何醫(yī)療行為請(qǐng)遵從醫(yī)囑

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