孕婦通常是不可以做開胯的動作的。
女性在妊娠期間，隨著胎兒的增大會出現腹部增大的情況，此時可能會牽拉到盆腔部位，可能會出現骨盆部位疼痛的癥狀。由于開胯的運動幅度比較大，妊娠期間做開胯的動作，可能會牽拉到局部的肌肉和韌帶，容易出現腹部疼痛的癥狀，還有可能會增加流產或者早產的風險。因此，孕婦一般是不可以做開胯的動作的。
日常生活中，孕婦應改變不正確的個人習慣，避免經常做勞累的體力活，也不要進行劇烈的運動，可以根據自身的實際情況適當的散步、游泳等運動，能夠促進體內的新陳代謝，對于胎兒的生長發育也有一定的幫助。