年紀大了精神不好，老是睡覺可能是正常情況，也可能是抑郁癥、嗜睡癥等原因導致的，建議對癥治療，具體分析如下：
1.正常情況：由于年紀大了出現精神不好的情況，容易困倦，表現出現老是睡覺，如果不存在其他疾病，一般是正常情況，無需特殊治療，注意保持良好的睡眠，避免過度勞累即可。
2.抑郁癥：抑郁癥是抑郁障礙的一種典型情況，主要表現為自責自罪、睡眠差、心境低落、精力缺乏、意志減退等，建議患者遵醫囑使用鹽酸丙米嗪片、鹽酸舍曲林片、鹽酸多塞平片等藥物進行治療，同時也可以進行電抽搐治療。
3.嗜睡癥：嗜睡癥患者不分場合表現為經常困乏思睡，出現不同程度、不可抗拒的入睡，就可能使患者老是睡覺，建議患者在醫生指導下使用鹽酸文拉法辛片、鹽酸哌甲酯片、莫達非尼膠囊等藥物進行治療。