月經(jīng)是女性身體健康的重要指標(biāo)之一。正常情況下，女性的月經(jīng)周期為21-35天，經(jīng)期持續(xù)時(shí)間為2-7天，經(jīng)血量在50-80毫升之間。如果月經(jīng)量過(guò)少（少于30毫升）或經(jīng)期不足兩天，可能屬于月經(jīng)過(guò)少的情況。
月經(jīng)過(guò)少的原因多種多樣，包括內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、過(guò)度節(jié)食、壓力過(guò)大、貧血等。此外，某些婦科疾病如子宮內(nèi)膜炎、多囊卵巢綜合征也可能導(dǎo)致月經(jīng)量減少。
關(guān)于您提到的白帶時(shí)兩側(cè)變硬的情況，這可能是由于局部感染或炎癥引起的腺體腫大。建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行婦科檢查，以排除陰道炎、宮頸炎等疾病的可能。
至于您十一歲時(shí)用手指插入陰道導(dǎo)致出血的問(wèn)題，這種情況可能導(dǎo)致處女膜破裂。處女膜是位于陰道口的一層薄膜，因人而異，有些人天生較薄或有裂孔，容易在無(wú)意中破損。這種情況下，建議保持個(gè)人衛(wèi)生，避免再次受到感染，并及時(shí)咨詢醫(yī)生進(jìn)行檢查。
作為學(xué)生，了解和關(guān)注自身健康非常重要。如有任何身體不適或疑問(wèn)，建議及早就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助與指導(dǎo)。