減肥導致月經推遲的時間因人而異，建議及時就醫咨詢，謹遵醫囑。
如果是輕度的、合理的減肥，比如通過適當控制飲食和增加運動，月經可能只會推遲幾天。這是因為身體在適應能量攝入和消耗變化的過程中，內分泌系統會有小幅度的調整。例如，有些女性在減肥初期，可能會因為熱量攝入減少，脂肪儲存量的變化影響了雌激素的代謝，使得月經推遲3-5天。
但若是過度節食或極端減肥，月經推遲的時間可能會很長，甚至出現閉經。過度節食會使身體缺乏營養，脂肪含量急劇下降。脂肪是雌激素合成的重要原料，當脂肪不足時，雌激素分泌減少。子宮內膜的生長和月經來潮都依賴雌激素的刺激，當雌激素水平過低，子宮內膜無法正常增厚，月經就會推遲。這種情況下，月經可能推遲數周、數月，嚴重的可能需要通過恢復營養攝入、調節內分泌等一系列措施后，月經才會重新恢復正常周期，而且具體恢復時間也因個人體質和恢復情況而有所不同。