赤石脂一般可以服用，但需注意在醫生指導下使用。
赤石脂是一種礦物類中藥，為硅酸鹽類礦物，主要成分為四水硅酸鋁。具有澀腸止瀉、收斂止血、生肌斂瘡等功效，外用可治療瘡瘍久潰不斂、濕瘡膿水浸淫等癥狀。該藥物通常也可以進行服用，主要是用于治療久瀉久痢、大便出血、崩漏帶下等病癥。該藥物一般在飯前內服，主要是赤石脂具有吸附作用，能吸附消化道有毒的物質，減少對胃腸黏膜的刺激，可以起到一定的保護作用，還能抑制胃腸道出血，保護患者身體健康。
需注意的是，赤石脂是一種中藥。而中藥的體系較為復雜，有寒、熱、溫、涼四性，以及辛、甘、酸、苦、咸五味。若是患者使用不當，可導致藥理相沖，從而導致藥效降低，嚴重時還可能會對患者的身體健康造成影響。出現皮疹、瘙癢等癥狀。所以，患者使用赤石脂時，需要在專業的醫生指導下規范地使用，否則可能會因用法用量差異，損害到身體健康。
同時赤石脂是一種性溫的藥物，所以濕熱積滯、上火等人群一般不建議使用，否則可能加重內熱，導致病情加重。