營養包早晨吃吸收效果較好，具體情況分析如下：
首先是因為經過一晚上的睡眠，體內儲存的營養元素已經被分解和代謝，早晨處于一個元素待攝入的時段，人體的基礎代謝較為活躍，營養吸收率較高。其次，經過一夜的時間，膽囊分泌出豐富的膽汁，早晨吃營養包有利于膽囊內的膽汁排入腸道內，起到幫助吸收、消化的效果，發揮最大的作用。