飲食不規律是否會導致幽門螺桿菌感染不能夠一概而論，具體與飲食是否衛生，是否與感染幽門螺桿菌者共用餐具等因素有關。
1、不會感染：大多數單純的飲食不規律，并沒有飲食不衛生或長時間外出就餐的情況下，一般不會引起幽門螺桿菌感染。長期如此可能會出現非幽門螺桿菌感染因素所致的胃炎或胃功能下降等胃部疾病，也會出現胃部不適；
2、會感染：長時間飲食不規律，且經常在外就餐，或與幽門螺桿菌感染人群共用餐具碗筷，都容易導致幽門螺桿菌感染。因為幽門螺桿菌可以通過呼吸道或糞-口途徑等方式傳播，從而會導致自身感染幽門螺桿菌的幾率增加，且感染后會刺激胃部黏膜，引起胃部反酸、燒灼等多種不適癥狀。
平時要養成良好的飲食習慣和作息，避免長時間外出就餐或與他人共用餐具，可降低幽門螺桿菌的感染風險，從而可以防止胃黏膜損傷或出現胃部疾病，使自身的胃部和消化系統處于健康狀態。