通常情況下，中午午休起不來，特別想繼續(xù)睡可能是睡覺時(shí)間過長、氣血虧虛、高脂血癥等原因?qū)е碌模ㄗh患者對癥治療，可以通過生活調(diào)理、注意飲食、藥物治療的方式進(jìn)行改善。具體內(nèi)容如下：
1.睡覺時(shí)間過長：睡覺雖然可以使疲勞的身體恢復(fù)正常，但是午睡時(shí)間過長，可能會出現(xiàn)深度睡眠，如果突然被叫醒，可能會出現(xiàn)疲勞感，想繼續(xù)睡覺。此時(shí)可以使用清水洗臉，清醒頭腦。
2.氣血虧虛：患者氣血虧虛時(shí)，此時(shí)身體陽氣不足，內(nèi)臟經(jīng)脈得不到濡養(yǎng)，一般會出現(xiàn)睡覺時(shí)間長的情況，從而起到緩解神疲乏力的癥狀。建議患者遵醫(yī)囑使用八珍丸、十全大補(bǔ)丸等藥物。服用藥物期間注意清淡飲食。
3.高脂血癥：高脂血癥的發(fā)生與遺傳、生活方式、疾病、藥物等有關(guān)。患者大多有嗜睡、頭暈、四肢無力等癥狀。此時(shí)可能出現(xiàn)午休起床困難的情況。患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用苯扎貝特片、降脂靈片等藥物進(jìn)行治療。在日常生活中要調(diào)節(jié)自己的生活節(jié)奏，緩解壓力，調(diào)理營養(yǎng)。
除以上相對常見原因外，還有其他的可能性疾病，比如冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，建議及時(shí)診斷，對癥治療。