從山上下來耳朵悶悶的，是比較常見的一種臨床表現(xiàn)，主要是因?yàn)樯缴虾蜕较潞０斡胁町悾瑥暮０胃叩牡胤较碌胶０蔚偷牡胤剑瑲鈮簳?huì)隨之發(fā)生變化，外界氣壓改變會(huì)刺激鼓膜，導(dǎo)致鼓膜內(nèi)陷，引起從山上下來耳朵悶悶的情況，而且還可能伴隨耳鳴、聽力下降等不適，具體癥狀存在個(gè)體差異。
如果癥狀比較輕微，在下山以后，很多人群可以自行緩解，同時(shí)可以用手按摩耳屏區(qū)域、外耳道口等部位，然后快速放開，改善中耳負(fù)壓，有利于緩解耳朵悶悶的癥狀。如果效果仍然不佳，可以自行捏鼻鼓氣，將鼻腔內(nèi)氣體通過咽鼓管壓入中耳鼓室，解決中耳氣壓不平衡的情況，促進(jìn)鼓膜膨隆，耳朵悶悶的癥狀也會(huì)隨之緩解。
也有極少部分人群通過自行處理后，耳朵悶悶的癥狀不能自行恢復(fù)，需要到耳鼻喉科就診。就診以后，需要完善鼻內(nèi)鏡、耳內(nèi)鏡、聽力等相關(guān)檢查，有助于判斷病情，然后可以遵醫(yī)囑選擇藥物治療，比較常用的是鹽酸麻黃堿片、鹽酸左氧氟沙星滴耳液等，一般一周左右可以恢復(fù)。