通常情況下，擤鼻涕后耳鳴一般可以通過日常護理、藥物治療等方式來解決，具體分析如下：
1.日常護理：鼻塞、流涕時可能會擤鼻涕，擤鼻涕時可能會導致耳道內氣壓失衡，引起耳鳴，此時患者一般需要通過日常護理來解決，可以適當捏緊鼻子，同時向外呼氣，以調整耳道內氣壓，緩解耳鳴的癥狀，也可以適當飲水，通過吞咽動作來緩解耳鳴。
2.藥物治療：如果擤鼻涕后耳鳴的持續時間比較長，并且對生活造成了一定影響，則需要及時進行藥物治療，患者一般可以在醫生的指導下使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、鼻淵舒口服液、氯雷他定顆粒等藥物來緩解鼻塞癥狀，同時遵醫囑使用谷維素片、復方丹參片、鹽酸氨溴索片等藥物來緩解耳鳴癥狀。