通常泥灸可以超過半小時，一般在40分鐘左右。這個時間可以使泥灸中所含的藥物成分通過熱量，使皮膚進行有效的吸收并且加以利用，但時間也不宜過長。時間過長可能會影響皮膚耐受度以及泥灸的效果：
1、影響皮膚耐受度：泥灸屬于溫敷外敷療法的一種，里面填加了多種中草藥，對于皮膚敏感的人來說，敷的時間過長可能會導致泥灸中的藥物，對身體皮膚產生刺激，出現紅腫的現象，所以部分人泥灸時間可能會縮短在半小時以內；
2、影響效果：泥灸采用了蠟灸療法的原理，將礦物泥的熱輻射技術與中草藥結合，通過透皮吸收，達到加強代謝、促進血液循環(huán)的效果。若是泥灸時間過長，泥灸原本的溫度低于人體本身溫度，可能會讓原本因熱氣排出的濕寒之氣回流到體內，影響本身泥灸的效果。
在使用泥灸時要注意溫度，謹防燙傷。對于兒童、孕婦禁用，體質衰弱、有出血傾向、經深部放射性治療以及有皮損的患者禁用。對泥灸中所含草藥過敏、皮膚感覺障礙或使用后出現不適的患者禁用。