一般沒有喉嚨疼、睡不著覺的急救法這一說法，喉嚨疼痛、睡不著覺可能是感冒、慢性咽炎、扁桃體炎等原因導致，可以通過藥物治療。
1.感冒：如果氣溫驟降，沒有做好保暖措施，身體會受到寒涼刺激，從而引發感冒。患者可能會出現打噴嚏、流鼻涕、咽喉疼痛等不適癥狀，還可能引起失眠、睡不著。建議患者遵醫囑服用感冒膠囊、板藍根顆粒、復方氨酚烷胺片等藥物治療。
2.慢性咽炎：慢性咽炎是由于咽部黏膜受到炎癥刺激，而引起咽部腫痛、水腫、充血、失眠等癥狀的一種疾病，患者可遵醫囑服用清喉利咽顆粒、阿莫西林膠囊等藥物治療。
3.扁桃體炎：扁桃體炎可能是細菌感染、病毒感染或者免疫力低下導致，咽喉黏膜受到炎癥感染，容易出現咽喉腫痛、扁桃體腫大、睡不著覺等不適表現，患者可遵醫囑服用頭孢呋辛酯膠囊、羅紅霉素膠囊等藥物治療。
除以上相對常見的原因外，還有其他可能性原因，如肺炎、肺結核、肺氣腫等，患者應及時就醫。