如果患者出現渾身發冷的癥狀，一般可以適量喝生姜水。
渾身發冷是指感染、低血糖、甲狀腺功能減退、貧血、周圍血管病變、周圍神經病變、酒精中毒等因素導致基礎代謝率降低、產熱減少、皮膚黏膜供血不足等一系列病理生理反應引起的全身皮溫降低。全身發冷是患者的常見癥狀，病情輕微的患者一般不需要進行特殊的治療，患者可以適量飲用生姜水。
生姜為姜科植物姜的新鮮根莖，其味辛，性微溫，歸肺、脾、胃經，具有解表散寒、溫中止嘔、化痰止咳、解魚蟹毒的功效與作用，可以改善風寒感冒的相關癥狀，比如渾身發冷、寒戰、胃寒等。因此，渾身發冷的患者可以適量飲用生姜水。
需要注意的是，由于生姜味辛，飲用生姜水時需要適量，不可過量飲用，以免刺激胃黏膜，出現腹痛、腹瀉、腹脹等不適的癥狀，不利于身體恢復。
日常生活中要注意做好保暖措施，根據天氣變化增減衣物，不要穿過多或過少，以免著涼，同時要養成健康的作息習慣，盡量保證充足的睡眠時間，避免身體過度勞累。