生理安全期通常表示同房受孕概率特別低的階段，一般是月經的前7天和后8天。

同房期間不采取避孕措施，使卵子和精子結合形成受精卵的概率就較高，最終可能成功懷孕。一個正常的月經周期又分為卵泡期、排卵期、黃體期和月經期，在排卵期同房就容易懷孕，平時被稱為危險期，而生理安全期通常是排除月經期的卵泡期、黃體期，也就是在月經的前7天和后8天，此時受孕概率較低。

因為懷孕的必備條件需要卵子，而卵子通常28天左右成熟一次，存活的時間有1-2天。在卵泡期一般是在月經來潮以后和排卵前，大概14天，此時卵子還沒有成熟，黃體期是排卵結束后的階段，即月經周期的第22天，也就是月經的前7天左右開始。

在排除月經期的卵泡期和黃體期同房，就不容易懷孕，但是不建議通過計算生理安全期進行避孕，失敗概率較高，如果沒有懷孕計劃，建議采取規范的避孕措施，以免意外懷孕，對女性造成傷害。