隔著玻璃曬太陽一般可以補陽氣，但是效果相對可能會差一些。
中醫(yī)認為，陽氣是運行在人體肌膚外部，充盈于周身之氣，有溫養(yǎng)組織臟器、維持生理功能的作用，而曬太陽有補陽氣、正氣等功效。隔著玻璃曬太陽一般也能活血通經(jīng)、祛濕扶陽，改善體寒和腰背疼痛的癥狀，但是透過玻璃的陽光作用被削弱，補陽氣的效果會差一些。
在飲食上，可以常吃一些溫性的食物，比如羊肉、牛肉等，并且適當在醫(yī)生的指導下按摩，促進陽氣的恢復，還可以增強體質。