墨魚仔的嘌呤不是特別高，屬于中嘌呤食物，但是，建議高尿酸或痛風患者少量食用，避免引起不適癥狀。
目前，市面上的墨魚仔通常是火槍烏賊、金烏賊幼體等剝皮制成，大部分烏賊屬于中嘌呤食物，食用后一般不會引起體內尿酸有太大波動。但是，因為高尿酸或痛風患者需要控制嘌呤攝入量，所以，建議少吃墨魚仔，避免引起尿酸波動，引起痛風發作，引發關節紅腫熱痛。如果出現不適癥狀，可以遵醫囑使用秋水仙堿片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解。
建議高尿酸或痛風患者盡量以低嘌呤飲食為主，盡量少吃海鮮、動物內臟等高嘌呤食物，也要少喝酒，避免引起痛風發作。