肌腱斷裂一般3-4周可以拆石膏，但是具體時間還是要根據(jù)患者病情的嚴重程度和個人體質來決定。肌腱斷裂一般是因為輕度或慢性損傷、突然間劇烈拉扯、超負荷運動或是年齡增加等導致的，主要表現(xiàn)為突然強烈的疼痛、關節(jié)周圍紅腫和腫脹、動作不靈活、肌肉萎縮等，患者一般可以在醫(yī)生的指導下口服阿司匹林、布洛芬、活血止痛膠囊、治傷消淤丸等進行治療，還可以通過冰敷或手術進行治療。
另外患者在日常生活中也要養(yǎng)成良好的生活習慣，保持愉快的心情，避免焦慮的情緒，不要熬夜，不要吸煙喝酒，注意飲食均衡，多吃一些富含蛋白質和維生素的食物，避免吃一些辛辣刺激性的食物，多喝水，適當進行戶外運動，增強抵抗力，促進身體恢復。