高血壓的自救方法一般包括調(diào)節(jié)飲食、改善情緒、藥物治療等。
1.調(diào)節(jié)飲食：
高血壓和飲食存在一定的關(guān)系，平時應(yīng)注意低脂肪、低膽固醇、低鈉飲食，應(yīng)避免食用肥肉、動物肝臟、咸菜、熏肉等食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，盡量戒煙、戒酒。
2.改善情緒：
若患者存在長期情緒不佳的情況，可能會導(dǎo)致高血壓，平時應(yīng)注意調(diào)節(jié)個人情緒，保持心平氣和、不急不躁的狀態(tài)，切勿生氣、緊張等，對預(yù)防高血壓有益。
3.藥物治療：
藥物控制血壓是主要治療方法，患者可以遵醫(yī)囑服用硝苯地平緩釋片、鹽酸普萘洛爾片等藥物，有助于降低血壓，避免病情進展。高血壓合并心腦缺血性疾病時，應(yīng)進行抗凝治療，常用阿司匹林腸溶片、氯吡格雷片等藥物。
除以上治療方法，患者還可以進行血壓監(jiān)測等。高血壓患者應(yīng)及時前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范治療，以免延誤病情。上述藥物均應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，避免自行用藥。