男人胡須變白與遺傳、年齡增長、營養不良、精神壓力過大、白癜風等因素有關，建議就醫明確后，在醫生指導下進行相應的處理。
1、遺傳：如果家族中有胡須變白較早的人群，自身出現胡須變白的時間也可能會較早，屬于遺傳所致，并不會引起其他不適癥狀。一般無需進行特殊處理，建議養成良好的生活、飲食習慣，如清淡飲食，搭配食用芹菜、胡蘿卜、蘋果等各類蔬菜、水果，同時規律作息，避免熬夜；
2、年齡增長：身體機能減弱，胡須形成黑色素的能力逐漸減弱，造成胡須逐漸變白，有黑、白胡須夾雜的情況，屬于正常的生理現象。建議可以適當補充黑豆、黑芝麻等食物，以減緩胡須變白的速度，也可通過染色改善外觀；
3、營養不良：如果存在挑食、厭食的情況，機體營養成分攝入不足，有可能會影響胡須黑色素的形成，從而造成變白的情況，并且機體容易疲乏、無力。需注意補充營養，適量食用魚肉、蘑菇、牛肉、山藥、柚子等各類食物，避免挑食，以保證營養物質的攝入；
4、精神壓力過大：近期壓力過大，容易煩躁、易怒，也容易影響睡眠，自身內分泌失調，使黑色素生成能力下降，出現上述情況。應注意舒緩壓力，如聽音樂、散步、與朋友傾訴等，避免緊張、焦慮等不良情緒；
5、白癜風：可能因遺傳、自身免疫紊亂等因素影響造成黑色素生成減少，表現為身體任何部位的白斑，大小不一，發生在頭面部時還常出現白發，以及胡須變白的表現。需遵醫囑應用鹵米松乳膏、他克莫司軟膏、卡泊三醇軟膏等藥物進行治療。
一般情況下，胡須變白可以通過調整生活、飲食習慣進行改善，但若伴隨其他異常表現，還應遵醫囑治療。