口臭一般可以吃維生素C或者B族維生素,但是補充維生素不是治療口臭的唯一方法,建議患者出現相關癥狀后及時就醫了解具體情況,遵醫囑規范治療。
造成口臭的原因是較多的,比如口腔衛生不佳、口腔潰瘍、齲齒、牙周病等。通過吃維生素C,通常有助于提升口腔的免疫力,抵抗細菌感染,并有助于維護牙齦健康,預防牙周病、口腔潰瘍等,從而間接改善口臭。
因為維生素B2、維生素B6、維生素B12等B族維生素對維持口腔黏膜健康和新陳代謝有重要作用,所以如果缺乏B族維生素,也可能影響口腔健康,導致口臭,此時補充B族維生素,也有助于口臭改善。
但是如果口臭不是缺乏維生素造成的,比如和不良生活和口腔衛生習慣有關,此時注意勤漱口,早晚刷牙,確保合理飲食,多吃新鮮的蔬菜和水果,如草莓、白菜、蘋果、西紅柿等,可以較好消除口臭,通常不用特別補充維生素。
