乳頭可能是粉色，也可能是黑色。

乳頭由緊密的平滑肌和結締組織組成，平滑肌環行或放射狀排列，當遇到性刺激或機械刺激時，平滑肌收縮，可使乳頭變硬凸起，具有哺乳功能。乳頭的正常顏色是粉紅色，受到遺傳、激素、妊娠、哺乳等因素的影響，可出現乳頭顏色加深，變成深褐色或黑色，都屬于正常生理現象。

建議日常多吃富含維生素和纖維素的水果和蔬菜，包括草莓、西瓜、生菜和黃瓜。注意乳房清潔和衛生，避免穿太緊的內衣，要注意乳房的清潔和衛生，定期要用溫水清洗乳房及乳頭，可以避免因為摩擦造成的乳頭損傷。

日常需要保持良好的作息習慣，避免長時間熬夜，否則可能會導致體內的激素分泌發生紊亂，從而誘發乳腺炎、乳腺增生癥等。平時要注意保持乳頭保濕，避免干燥、起皮。哺乳期應學會正確喂養，喂母乳的時間不可過長，建議避免讓嬰兒含乳頭入睡。