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測血壓緊張導致血壓高怎么辦

醫生頭像

周恒 副主任醫師內科

三級甲等武漢大學人民醫院

測血壓緊張導致血壓高，可以采取以下辦法進行緩解。
1，測血壓都會有壓力，可以進行24個24個小時的動態血壓監控，通過血壓表來調節，這樣可以將壓力帶來的壓力降到最低。
2，在就醫過程中，血壓上升，可以根據家中測量的結果來就醫。
3，保持良好的心態，不要緊張，不要讓自己的情緒波動對自己的血壓有一定的影響。
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本內容不能代替面診，任何醫療行為請遵從醫囑

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