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一般情況下，年輕人神經(jīng)衰弱怎么自我恢復(fù)要根據(jù)患者的具體情況來決定。具體分析如下：
如果年輕人神經(jīng)衰弱的癥狀比較輕微，一般是可以自我恢復(fù)的，可以通過自我暗示法加以自我調(diào)節(jié)等方法來自我恢復(fù)；如果年輕人神經(jīng)衰弱的情況比較嚴(yán)重那么一般就不能自我恢復(fù)，需要及時到醫(yī)院精神科就診，遵醫(yī)囑服用阿普唑侖片、艾司唑侖片等藥物來緩解神經(jīng)衰弱的癥狀。