一般情況下，坐月子能遵醫囑適量吃人參，不可以自己隨意過量吃。具體內容如下：
人參是一種中藥材，具有大補元氣、補脾益肺、生津、安神益智的功效，對人的身體有好處。坐月子的女性通常經歷過生產，此時可能會出現氣血不足的情況，因此，坐月子的女性可以在醫生指導下適量吃人參，從而補充營養，促進身體的恢復。但是，女性需注意的是，不可以過多地服用人參，以免導致身體受刺激，出現身體不適的情況，比如腹痛、腹瀉等。