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驢肉湯能喝嗎

醫生頭像

榮瑩 副主任醫師營養科

三級甲等山東省立醫院

一般來說,驢肉湯能喝,但是要適量,具體分析如下:
驢肉湯是以驢肉為主料制作的藥膳,富含蛋白質、維生素A、維生素E、鈣、鐵等營養元素。適量喝驢肉湯不僅可以補充身體所需營養,還有補氣血、益臟腑等功效,尤其適合積年勞損、食欲不振、氣短乏力等人群喝,但是驢肉湯喝多了可能會加重胃腸道負擔,引起消化不良出現腹脹、腹痛等癥狀,而且驢肉熱量雖然不算高,但是過量喝驢肉湯可能會導致脂肪堆積,引發肥胖。
需要注意的是,驢肉比較難消化,脾胃虛寒的人通常不宜喝驢肉湯,以免加重癥狀。
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