頭發反光像白頭發可能與視覺偏差、油脂分泌旺盛、缺乏微量元素或維生素等原因有關，可以到醫院檢查血常規、頭發毛囊取樣檢查等明確診斷，同時注意清潔、保養頭發。
1、視覺偏差：如果光線過于明亮，頭發顏色偏淺，或在異色光束照射下，可能會出現視覺偏差，導致頭發反光像白頭發等癥狀，近距離觀測頭發則不是白色；
2、油脂分泌旺盛：由于清潔不及時、雄激素分泌增多等因素導致頭皮油脂分泌旺盛，可能會造成頭皮毛囊受損，引起頭發比較油膩，在強光照射下，造成頭發反光像白頭發的情況；
3、缺乏微量元素或維生素：如果存在挑食、偏食等不良飲食習慣，可能會導致體內缺乏微量元素或維生素，進而引起代謝異常，導致皮膚、頭發受到刺激，失去營養支持，可能會引起頭發反光像白發。
在日常生活中，需要做好護理工作，養成良好的作息習慣，早睡早起。同時注意清潔皮膚，保持皮膚干燥，也要飲食營養均衡，可適量攝入富含蛋白質、膳食纖維的食物，例如牛奶、白菜等。