高原地區的寒冷環境和較低氧含量容易引發感冒等呼吸道疾病。如果您目前在西藏，早上起床時感到鼻塞，并伴有少量的清水樣鼻涕，同時呼吸顯得沉重，甚至聽到類似銅鑼音的聲音，這些癥狀確實讓人擔心是否為肺水腫的表現。
但根據您的描述，沒有咳嗽、咳痰的情況，且主要是以鼻塞和呼吸重為主，這更符合普通感冒或上呼吸道感染的特點。
肺水腫是一種較為嚴重的疾病，通常表現為劇烈的咳嗽、咳粉紅色泡沫痰、呼吸急促等癥狀。而您目前的癥狀并不完全吻合肺水腫的表現，因此不必過于擔心。
高原地區由于氣壓較低和氧氣含量不足，可能會加重感冒癥狀，甚至引發其他高原反應。如果您在行走時感到胸腔不適，類似于有東西翻滾的感覺，這可能與高原缺氧有關，也可能是感冒導致的輕微心臟負擔增加所引起。
建議您及時就醫，進行血常規、胸部X光等檢查，以明確診斷。同時，在治療期間注意以下幾點：
飲食方面應選擇清淡、易消化的食物，避免油膩和辛辣食物；
保持適當的休息，避免過度勞累；
可在醫生指導下服用清開靈顆粒等藥物進行抗病毒治療。
通過合理的治療和護理，您的癥狀應該能夠得到緩解。