一般情況下，患者可以采取更換游泳場地、清水淋浴、使用藥物等辦法來預防游泳過敏、起紅疹，具體情況分析如下：
1.更換游泳場地：游泳過敏、起紅疹可能是泳池里的水含有消毒劑導致的，消毒劑容易對皮膚造成刺激，也可能是泳池長期不換水，水里細菌以及雜物比較多導致的。患者可以選擇水質較好的游泳場地，一般可以預防游泳過敏、起紅疹。
2.清水淋浴：建議患者在游泳后用清水淋浴，可以充分的清潔身體，預防游泳過敏、起紅疹。患者在淋浴時要用溫水或者偏涼的水，不能用熱水燙洗，也不應該用香皂或者沐浴露清洗。
3.使用藥物：游泳過敏、起紅疹的患者可以在醫生的指導下使用爐甘石洗劑、鹽酸左西替利嗪片、依巴斯汀片等藥物來治療，可以預防游泳過敏、起紅疹。