來大姨媽一般指來月經(jīng)。通常來月經(jīng)期間不建議玩水。
月經(jīng)是女性特有的生理現(xiàn)象，是由于子宮內(nèi)膜周期性脫落并伴隨出血。月經(jīng)期間，女性的宮頸口處于微微張開狀態(tài)，身體抵抗力相對較弱。水尤其是公共水域的水，含有大量細菌、病毒及其他微生物。此時玩水，這些病原體容易通過宮頸口進入子宮、輸卵管等生殖器官，從而引發(fā)婦科炎癥，如陰道炎、宮頸炎、盆腔炎等。而且，月經(jīng)期間玩水還可能因水溫、水壓等因素刺激身體，導(dǎo)致子宮收縮異常，引起月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長或痛經(jīng)加重等情況。
若在月經(jīng)期間有接觸水的情況，比如不慎淋雨，應(yīng)及時擦干身體，更換干凈衣物。月經(jīng)期間要注意保持外陰清潔，每天用溫水清洗。使用質(zhì)量合格的衛(wèi)生用品，并注意勤換。避免過度勞累，保證充足睡眠。飲食上避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。若玩水后出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛、陰道分泌物異常等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷與治療建議，切不可自行用藥。