腳上指甲往肉里面長可能是由于穿鞋太緊、不恰當的修甲、外傷、甲溝炎等原因導致的，因此建議根據具體情況進行常規治療和藥物治療。如果有明顯癥狀時可以用手術切除或植皮方法修復，需要及時就醫進行治療。
1、穿鞋太緊：大部分情況下，是因為鞋子穿得太緊，導致指甲向內部生長。在這種狀況下，選擇合適的鞋履比較重要，以防止指甲繼續向肉的內部生長，并需要對指甲進行適當的修整。
2、不恰當的修甲：如果日常不注意指甲的修剪，腳指甲過長可能會向肉的內部生長。因此，需要定期進行指甲修剪，并確保不將腳指甲修剪得過短。
3、外傷：腳部外傷可能導致趾甲變形或斷裂，從而引發嵌甲，需要遵醫囑使用氧氟沙星凝膠、阿莫西林分散片等藥物來抗感染。
4、甲溝炎：如果不重視足部衛生，很容易受到感染，這可能會導致腳指甲甲板過度增生，指甲側緣嵌入甲溝，從而引發疼痛和發炎。可以選擇使用乳酸依沙吖啶溶液進行濕敷，并在外部涂抹紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏等藥物，待感染得到有效控制后，再進行手術以切除植入的指甲。
建議及時就醫進行治療，并在醫生的建議和指導下進行用藥，不應私自使用藥物。
