脖子出汗淹了可以采取保持清潔、保持干燥、涂抹爽身粉、使用藥物、就醫治療等方法，若情況嚴重，應及時就醫，遵醫囑處理或用藥。
1.保持清潔：用溫水輕輕清洗脖子被淹的部位，去除汗水和污垢。能夠減少細菌滋生，適用于癥狀較輕的情況。但要注意避免用力揉搓，以免損傷皮膚。
2.保持干燥：用柔軟的毛巾輕輕吸干水分，或使用吹風機低溫檔吹干。有助于防止皮膚長時間處于潮濕狀態，減輕癥狀。但使用吹風機時要保持適當距離，防止燙傷。
3.涂抹爽身粉：如嬰兒爽身粉能吸收多余的水分，保持皮膚干爽，松花粉爽身粉有一定的收斂作用。適用于皮膚沒有破損的情況，若皮膚有破損則禁用，以免引起感染。
4.使用藥物：如爐甘石洗劑、氧化鋅軟膏、莫匹羅星軟膏。爐甘石洗劑具有收斂、止癢的作用，氧化鋅軟膏能保護皮膚，減少炎癥，莫匹羅星軟膏有抗菌消炎的功效。適用于出現紅腫、瘙癢等癥狀的情況，但對藥物成分過敏者禁用。
5.就醫治療：如果脖子被淹的部位出現嚴重紅腫、滲出、感染等癥狀，應及時就醫。可根據具體情況進行處理，如清創等，確保得到有效的治療，避免病情惡化。
在日常生活中，脖子出汗淹了的患者應多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜粥、水果沙拉。適量進行運動，如瑜伽、散步、太極拳等，增強體質。同時，要選擇透氣、吸汗的衣物，尤其是領口寬松的衣物，避免悶熱。