工作緊張有可能會導致失眠，如果長期工作緊張，有可能導致壓力過大、情緒波動大，可能引起植物神經紊亂、神經衰弱或焦慮癥，從而導致失眠。平時應該盡量放松身心，減緩工作以及生活中的壓力。
1、植物神經紊亂：平時工作特別緊張、生活節奏特別快、工作中壓力過大的人群。長時間過于緊張的工作，有可能導致中樞神經系統處于疲憊的狀態，如果引起植物神經調節功能紊亂，就有可能會導致失眠，出現入睡困難、夢多或者容易醒等癥狀；
2、神經衰弱：長時間工作緊張、工作中壓力過大等原因有可能導致精神過度緊張、身體過度疲勞；也可能使大腦神經中樞長期處于興奮狀態。如果導致神經衰弱比較容易興奮和疲勞，就有可能會出現明顯的失眠以及白天精神不振等癥狀；
3、焦慮癥：自我調節能力比較差或者心理承受壓力能力差的人群，如果長時間工作緊張導致大腦神經處于繃緊狀態。精神過于壓抑或者緊張等情況有可能導致焦慮癥，可能會出現經常煩躁不安、容易發脾氣、多汗、心慌以及失眠等癥狀。