抑郁癥焦慮癥吃百樂(lè)眠可以。百樂(lè)眠作為一種中藥提取劑，可以安神、輔助睡眠、緩解心情壓抑和煩躁、疏肝解郁，這個(gè)效果還是非常好的，而且一般情況下藥效比較溫和，安全性比較高，患者的耐藥性比較好。但也有一定的副作用，尤其是服藥剛開(kāi)始的時(shí)候，有可能會(huì)出現(xiàn)胃腸道的反應(yīng)，比如惡心、嘔吐、口干、口苦、上腹部不適、腹瀉等癥狀。抑郁癥常表現(xiàn)為長(zhǎng)期的心境低落、思維遲緩、意志活動(dòng)減退、認(rèn)知功能損害、睡眠障礙、疼痛、乏力、胃部不適、食欲欠佳等癥狀。抑郁癥與遺傳、社會(huì)、心理、藥物、環(huán)境、生物化學(xué)等因素有關(guān)。抑郁癥的治療主要為心理治療和藥物治療，患者可以根據(jù)自身情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等藥物，同時(shí)常需合并心理治療，如支持性心理治療、認(rèn)知治療、行為治療、人際心理治療、婚姻及家庭治療等進(jìn)行治療。也可以通過(guò)改良電休克治療和經(jīng)顱磁刺激治療。
患者平時(shí)可食用含多糖量較多的食物，如小麥、銀耳、香菇等。多吃一些富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，可以使情緒上的不安得到緩解。平時(shí)應(yīng)忌煙忌酒，忌咖啡、可樂(lè)等食物。作息要規(guī)律，避免熬夜。調(diào)節(jié)情緒，保持愉悅的心情，避免壓力過(guò)大、情緒過(guò)度緊張等不良情緒的產(chǎn)生。可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力，但也要防止過(guò)度疲勞。保持居住環(huán)境的清潔衛(wèi)生，勤通風(fēng)，以保持空氣的清新。抑郁癥患者平時(shí)一定要調(diào)整自己的心態(tài)，不要逃避生活，要勇于面對(duì)，戰(zhàn)勝不良情緒?？梢赃m當(dāng)聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，來(lái)幫助平復(fù)心情。也可以經(jīng)常泡泡熱水澡，可以達(dá)到消除緊張、舒緩身心的效果。