通常40歲男人禁欲多久會遺精，需要根據具體情況分析。如果是由于生理原因導致，則一個月左右；如果是由于病理原因所致，則時間不確定。
1.一個月左右：如果男人是由于長期沒有性生活導致體內精液過多，可能會在一個月左右就出現遺精的情況。這是正常的生理現象，無需過度擔心。
2.時間不確定：如果患有精囊炎、前列腺炎等疾病，禁欲后可能不會出現遺精的情況，因此其時間不太確定，建議患者在醫生的指導下使用氧氟沙星葡萄糖注射液、鹽酸環丙沙星膠囊、頭孢呋辛酯顆粒等藥物進行治療。
如果感到不適，應及時前往醫院就診。在日常生活中可進行適當的鍛煉，如深蹲、跑步等，增強身體免疫力。