通常，懷孕的最后一次月經是指月經開始的時刻，但如果日常月經不穩定，這次的月經需要通過B超檢查來進行預測，需要及時就醫進行檢查。
鑒于每位女性的生理周期都有其長短之分，這使得無法精確地了解排卵期或確切的受孕時間。因此，在臨床實踐中，預測預產期的方法都是基于最后一次月經的時間來進行的。通常，是根據最后一次月經的開始時間來計算的，即最后一次月經的第一天。預產期是根據最后一次月經的月份加9或減3來計算的，而日期是加7來計算的。但是，如果平時月經不規律，就需要根據早孕的B超來判斷。
在懷孕期間，建議避免服用具有活血化瘀效果的藥品，例如益母草和當歸等。在懷孕的早期階段，應避免進行劇烈的體育活動，并確保有足夠的休息時間。懷孕期間要特別關注自己身體情況和心理變化，保持心態平和，盡量避免緊張情緒。在懷孕期間，飲食應保持營養平衡，可以選擇富含蛋白質的食品，例如牛肉、雞蛋和牛奶，同時也可以選擇富含維生素的蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、蘋果和獼猴桃等，此外還需要注意保持心情輕松，避免情緒過于高漲。孕婦在懷孕期間要加強對胎心率、體重變化、胎兒大小及新生兒情況的監測和管理。
在懷孕期間，還需要定期進行產前檢查，并在出現不適癥狀時立即就醫進行治療。
