一般來說，沒有“血管里存在垃圾毒素”的說法，血管里存在的是代謝廢物，不是誘發心腦血管疾病的直接因素，而心腦血管頭號殺手考慮是堵塞血管的脂類。具體分析如下：
通常血管里是沒有垃圾毒素的，而是存在細胞進行新陳代謝時產生的一些代謝廢物，比如無機鹽、尿素等，正常情況下機體會自行代謝排出，不會直接導致血管堵塞，誘發心腦血管疾病。而心腦血管頭號殺手可能是堵塞血管的脂類，比如膽固醇、甘油三酯等，這些脂類含量過高可能會導致血液變稠，逐漸在血管壁上沉積并堵塞血管，誘發高脂血癥、高血壓、腦血栓等心腦血管疾病，危害身體健康。
建議平時養成良好的生活習慣，忌煙酒，保持清淡飲食，多吃白菜、蘋果等新鮮蔬果，可以適當運動，促進血液循環，預防血管堵塞。
