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內科
保持心情舒暢能預防心梗腦梗嗎
李旭東
副主任醫師
內科
三級甲等
徐州市中心醫院
心情與心臟健康密切相關。長期處于壓力或焦慮狀態,會促使身體釋放壓力激素,導致血壓升高、血液黏稠度增加,這些都可能成為心梗、腦梗的誘因。
不良情緒不僅損害心臟,還會削弱血管健康,增加動脈硬化的風險,進而引發心梗或腦梗。
保持愉悅心態,培養興趣愛好,多與家人朋友交流,適度運動,健康飲食,戒煙限酒,定期體檢,就能有效降低心梗腦梗的風險。
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本內容不能代替面診,任何醫療行為請遵從醫囑
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