晚上室溫26℃，并沒有統一地規定要給寶寶蓋得多厚，家長可以根據寶寶體質進行綜合判斷，選擇毛巾被、夏涼被、薄被等，避免讓寶寶受涼。
晚上室溫26℃屬于比較合適的室溫。如果家長讓寶寶穿著單衣單褲睡覺，在給寶寶蓋被子時，可以選擇毛巾被或者夏涼被。如果家長讓寶寶穿肚兜睡覺，可以給寶寶選擇薄被。家長不確定選擇的被子是否適合寶寶時，可以先將雙手搓熱，然后去觸摸寶寶的脖子、雙手、雙腳等，如果發現上述位置比較熱，就表明給寶寶穿的或者蓋的被子比較厚，要及時進行減少衣服或被子。
如果觸摸寶寶的脖子、雙手、雙腳等位置時，沒有感到明顯的發熱或發涼，就表明蓋的被子或穿的衣服合適。如果觸摸上述位置，感覺到明顯地發涼，就表明穿得過少或者蓋得過薄，需要及時增加衣服或被子，預防寶寶受涼。
寶寶發生受涼時，建議家長攜帶寶寶前往醫院兒科就診并完善體溫監測等檢查，并且寶寶在睡覺時，家長也要注意室內的濕度，濕度最好控制在50%-60%，避免出現皮膚干燥等問題。