怎樣除腳臭有效不能一概而論。如果是因為肥胖、鞋襪透氣性差等原因導致的生理性腳臭，可通過選用透氣性較好的鞋襪或運動后洗腳等方法緩解癥狀。若是因足癬等足部疾病導致的病理性腳臭，則建議前往醫院就診檢查，由醫生根據疾病種類及患者個人情況制定治療方案。
一、生理性腳臭：因腳心汗腺較多，如果患者體型肥胖，或者運動較多，易引起足部出汗過多。若又喜愛穿尼龍襪、膠鞋、皮鞋等透氣性差的鞋襪，且不經常洗腳，很容易引起生理性腳臭。建議患者日常運動出汗后注意足部的清潔，勤洗腳、換鞋，并且選擇透氣性較好的鞋襪，少吃易發汗食物，如辣椒、生蒜等，可一定程度上減少生理性腳臭發生。
二、病理性腳臭：1、足癬：足癬是皮膚癬菌引起的一種皮膚真菌感染，可引起足部皮膚糜爛、滲液，進而引發腳臭。可遵醫囑選用咪康唑、特比萘芬、阿莫羅芬等抗真菌藥物治療。治療期間需重視個人衛生，不與他人公用鞋襪、毛巾等生活用品，并且勤洗腳，勤換鞋襪；
2、臭汗癥：臭汗癥一般是由于頂泌汗腺分泌功能異常所引起，可出現腋窩、足底等部位的刺鼻性氣味。通常可選用新霉素溶液、慶大霉素軟膏等藥物治療。若病情嚴重，藥物治療無效，影響患者日常生活，可行汗腺切除術摘除汗腺。建議患者日常生活中注意對皮膚的清潔，飲食上忌食辛辣刺激或異味較大的食物，如大蒜、韭菜等。