在月經結束后，通常就可以開始食用溫經湯。溫經湯不僅有助于驅除寒氣、調節氣機和滋養血液，對于月經也是有益的，但在經期食用可能會引發月經失調的問題。在經期，應特別注意個人衛生，增加營養攝入，并減少生冷和刺激性食物的攝入。
溫經湯適合在月經來臨之前或之后飲用，但建議避免在經期飲用。溫經湯的主要成分包括川芎、甘草、人參和阿膠，具有溫暖經絡、調節氣血、消除瘀血和滋養血液的功效，主要用于治療由虛寒血瘀導致的持續崩漏、月經失調、腹部寒冷、不孕等疾病。對于沒有患有婦科炎癥或月經周期正常的女性，建議避免服用。
在日常生活中，確保有足夠的睡眠是很重要的，這有助于緩解心理壓力，保持身體溫暖，并每天用流動的水來清潔外陰，同時也要經常更換衛生巾。沐浴時，務必選擇淋浴，坐浴是不被建議的。盡可能避免進行劇烈的體育活動，如跑步、游泳或騎馬等。一旦出現不適的癥狀，應立即尋求醫療幫助和治療。