曬傷是由于皮膚過度暴露在紫外線輻射下導致的損傷，癥狀包括皮膚發紅、疼痛、腫脹、水皰等。處理海邊曬傷起水皰的方法有冷敷、保持皮膚清潔、涂抹藥物、避免摩擦、就醫治療等，若癥狀嚴重，應及時就醫，遵醫囑處理或用藥。
1.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在曬傷部位，每次15-20分鐘，每天數次。可以減輕疼痛和腫脹，適用于曬傷后的72小時內，但要注意避免凍傷皮膚。
2.保持皮膚清潔：用溫和的清潔產品清洗曬傷部位，去除汗水和污垢。有助于預防感染，適合在曬傷后進行，但要避免用力揉搓。
3.涂抹藥物：如爐甘石洗劑具有收斂、止癢的作用，糠酸莫米松乳膏有抗炎、抗過敏的功效，濕潤燒傷膏能清熱解毒、止痛生肌。適用于輕度至中度曬傷，皮膚未破損的情況，但如果對藥物成分過敏則禁用。
4.避免摩擦：穿著寬松柔軟的衣物，減少對曬傷水皰部位的摩擦。防止水皰破裂，引發感染，在水皰存在期間都要注意。
5.就醫治療：如果水皰較大、疼痛劇烈、出現感染癥狀等，應及時就醫。可能會需要進行水皰引流、包扎等治療。為了確保得到恰當的治療，避免并發癥，就醫途中要注意保護創面。
在日常生活中，需要注意患處沾水。同時，要做好防曬措施，避免再次曬傷。
