感冒不能做劇烈活動，不能吃辛辣刺激性食物等。感冒時，患者身體較為虛弱，很多事情都不能做，需要等病情恢復后再開展較為劇烈的日常活動。
感冒通常是因為身體免疫力下降，在氣溫降低時沒有注意增加衣物、淋雨、吹風導致身體受涼，病毒入侵機體，從而引發了上呼吸道感染。患者可能會出現打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽炎、發熱等癥狀。因為感冒時免疫力下降，身體比較虛弱，不建議干重體力活或進行劇烈運動，可能會增加身體的消耗，降低機體的抵抗力，加重病情。也不建議吃辣椒、芥末、火鍋等辛辣刺激性食物，可能會刺激身體，造成身體感染加重，影響病情恢復。
感冒癥狀輕微時，可以通過人體自身的抵抗力進行防御，一般一周左右就可自愈。如果感冒癥狀較為嚴重，一直沒有痊愈，患者應及時就醫，可到醫院做體格檢查、X線、血常規等相關檢查，根據檢查結果采取針對性治療。患者可遵醫囑使用復方氨酚烷胺片、氨酚咖那敏片、復方對乙酰氨基酚片等藥物治療，也可配合使用感冒靈顆粒、抗病毒口服液、連花清瘟膠囊等中成藥治療。